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營(yíng)養(yǎng)美味的黃瓜炒雞蛋怎么做?

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-07 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黃瓜和雞蛋都是百姓餐桌上的常見食物,這兩種食物之所以如此受人歡迎,關(guān)鍵是因?yàn)樗鼈儾粌H美味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還十分豐富,尤其是將兩者搭配,一道簡(jiǎn)單的小炒就能讓大家吃出健康。

黃瓜炒雞蛋的材料:

黃瓜400克,雞蛋2個(gè),胡蘿卜20克,調(diào)料,鹽1茶匙(5克),料酒5克,香油2茶匙(10ml)

黃瓜炒雞蛋的做法:

1,準(zhǔn)備材料;

2,雞蛋打散在碗中,攪拌好,黃瓜切成片,胡蘿卜切成片;

3,鍋中放油,倒入雞蛋,攪拌成碎片;

4,倒入黃瓜和胡蘿卜片;

5,加入適量的鹽炒熟,起鍋時(shí)淋入香油即可。

溫馨提示:黃瓜炒雞蛋的做法非常簡(jiǎn)單,但不同的食物出自不同人的手,其口味特點(diǎn)肯定有所變化,下面就趕緊動(dòng)手尋找屬于自己的美味吧!

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