其實(shí)，大便與健康之間的關(guān)系是很密切的，從大便的質(zhì)地如何我們可以看出消化功能是否正常，如果出現(xiàn)異常的情況，那大多表示身體出現(xiàn)了問(wèn)題或疾病，需要引起重視，有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的大便不知道為何很干燥，有時(shí)還會(huì)伴有出血的癥狀，這讓他們感到害怕，但又不知道大便干燥出血怎么辦好。

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大便又臭又臟，一般人們都不會(huì)太去關(guān)注它，其實(shí)，大便是還異常與身體是否健康是有直接的關(guān)聯(lián)的，在發(fā)現(xiàn)大便干燥出血的癥狀時(shí)，大家一定要重視起來(lái)，下面，我們來(lái)看看究竟大便干燥出血怎么辦？

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（1）養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，大便以稀糊狀為佳。

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（2）減少增加腹壓的姿態(tài)，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。

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（3）忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。

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（4）多食具有清腸熱，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜（熟食）、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無(wú)花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

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（5）要心情開朗，勿郁怒動(dòng)火。心境不寬，煩躁憂郁會(huì)使腸粘膜收縮，血行不暢。

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以上就是關(guān)于大便干燥出血怎么辦的解答了，在出現(xiàn)大便干燥出血的癥狀之后，希望大家能及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查，然后再在生活中也要注意做到以上這些，另外，由于大便出血有可能是一些嚴(yán)重疾病預(yù)警信號(hào)，比如說(shuō)大腸癌就會(huì)有這樣的癥狀，所以一定要及時(shí)檢查，不可輕視。