眼睛浮腫這種現(xiàn)象也比較常見，特別是睡眠不足，最容易引起眼睛浮腫或黑眼圈的現(xiàn)象。而面對著現(xiàn)在這樣的一個生活節(jié)奏加快的社會，面對著這樣一個工作壓力大的社會，常常會出現(xiàn)加班熬夜等現(xiàn)象。而這些現(xiàn)象最容易造成人們患上各種的疾病，我們今天就來說說眼睛浮腫的原因。

眼睛浮腫的原因有哪些，有的女性在早上起床后發(fā)現(xiàn)自己的眼睛腫了，就會去想是什么原因造成眼睛腫的現(xiàn)象呢?也許會與你睡前喝水有關(guān)，也許會與你熬夜有關(guān)，到底與什么有關(guān)，我們聽聽專家的解答。

臉部浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。

眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環(huán)趨于緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫。

性生活時，由于高度緊張導致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活后眼周發(fā)黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適，則是提醒你要節(jié)制性欲的信號。

內(nèi)科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫(yī)院做一個尿常規(guī)，檢查一下腎功能，若尿常規(guī)正常，那就沒大問題，可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈?zāi)_輕，食欲不振，建議你多參加戶外活動和體育鍛煉。最簡單有效的鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

引起眼睛浮腫的原因?qū)＜覟槲覀冏隽艘陨系慕獯稹Ｍ瑫r，專家還告誡我們，為了不讓第二天早上起來眼睛浮腫的出現(xiàn)，為了讓您擁有一雙漂亮的眼睛，我們就要注意是眼睛的護理方法。比如說不要熬夜，睡前不要喝大量的水等。希望我們的介紹可以給大家?guī)韼椭?/p>