?人睡覺(jué)的習(xí)慣千姿百態(tài)，有仰著睡，側(cè)著睡，也有趴著睡的!可熟不知，對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，趴著睡是有害健康的。
首先：長(zhǎng)期趴著睡會(huì)壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會(huì)導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無(wú)力、注意力不集中，嚴(yán)重的話還會(huì)影響正常工作和生活。年輕人本來(lái)就對(duì)陰莖刺激反應(yīng)敏感，更不要采取這種睡姿。
還有：頻繁遺精的人也要當(dāng)心這種睡姿加重病情。
另外：陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個(gè)恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴著睡會(huì)使陰囊溫度升高，又不容易及時(shí)散熱，所以對(duì)精子生長(zhǎng)也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心。
采取什么樣的睡姿比較好呢?一般來(lái)說(shuō)，原則是不壓迫內(nèi)臟器官，有利于休息。我建議男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側(cè)位會(huì)壓迫心臟)，對(duì)身體最好。
小編知道，喜歡趴著睡的男生不在少數(shù)，這種睡覺(jué)方式很容易壓上內(nèi)臟，使呼吸不流暢，對(duì)生殖性也有不好的影響，這種姿勢(shì)對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，危害性會(huì)更大。為了男性健康，請(qǐng)身體的朋友一定要糾正這樣的睡眠方式!
