孕婦在生活中是要對于自己的睡姿引起重視的，主要是因為孕婦的睡姿會影響到寶寶的發(fā)育以及胎位的正常，所以我們建議大家在生活中可以多去一下自己的睡姿。孕婦在懷孕期間最好的睡姿就是左側(cè)臥，因為左側(cè)臥這種方法對于胎盤的血液提供是最好的，而且有利于胎兒的營養(yǎng)吸收。

孕婦最好是采用左側(cè)臥的方法，因為孕婦左側(cè)臥對于你們的身體健康是有幫助的，希望你們在生活中可以多去一下孕婦的睡姿，這樣對于你們穩(wěn)定提供寶寶的營養(yǎng)物質(zhì)有很好的，希望你們可以做到。

左側(cè)臥是比較科學的孕婦睡覺姿勢。右側(cè)臥和平躺都會影響胎盤的血液供應(yīng)，從而影響胎兒的營養(yǎng)吸收。因為肝臟位于人體腹腔的右側(cè)，側(cè)向左邊可以避免子宮壓著肝臟和腎臟。但無論如何，側(cè)臥都比背臥要佳，因為，側(cè)臥可以減輕子宮對脊椎的壓力。

如果孕婦這時采取仰臥位睡覺，增大的子宮壓在子宮后方的主動脈上，子宮的供血量明顯減少，直接影響胎兒的營養(yǎng)和發(fā)育。如果孕婦患妊娠中毒癥，仰臥位睡覺可以影響腎臟的血液供應(yīng)，如流量明顯減少，排尿量也隨之減少。孕婦身體內(nèi)的鈉鹽及新陳代謝過程產(chǎn)生的有毒物質(zhì)不能及時排出，將加重妊娠中毒癥的病情，出現(xiàn)血壓升高、蛋白尿、下肢及外陰部水腫，甚至發(fā)生抽筋、昏迷，醫(yī)學上叫做“子癇”，處理不當，將威脅母子的生命安全。

婦女懷孕后，胎兒在子宮內(nèi)逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時長成了似西瓜大小，比正常未孕時增長了5倍左右。隨著子宮的長大，孕婦的睡姿也顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期(懷孕第28～36周)。認為左側(cè)臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。婦女在妊娠期，特別是妊娠晚期最好采取左側(cè)臥位。