婦女在懷孕時,隨著子宮的增大,加之孕期腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多,孕婦腹壁皮膚張力增大,皮下彈性纖維斷裂,形成呈多數(shù)紫色或淡紅色不規(guī)則平行的裂紋,稱為妊娠紋。除了腹壁之外,還可以出現(xiàn)一些大腿。
產(chǎn)后,這些妊娠紋會逐漸變成永久的銀白色的舊妊娠紋。通常生育過小孩的婦女都會出現(xiàn)不同程度的妊娠紋。但反過來說,并非出現(xiàn)在腹壁、大腿皮膚的這種所謂妊娠紋,就可以作為有妊娠生育史的證據(jù)。
膳食保健:
1、膠原蛋白膠原纖維含量豐富,可增強皮膚彈性,例如:鰍、魚等。
2、要控制糖的攝入量,少吃色素高的食物。
3、每日早晚喝兩杯脫脂牛奶,多吃富含纖維的蔬菜、水果和富含維他命和礦物質(zhì)的食物,以增加皮膚的新陳代謝能。
4、維生素E對皮膚有抗衰老的作用,富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維他命 A、B2也是皮膚光滑細嫩必不可少的物質(zhì)。
5、在人體缺乏維生素 A時,皮膚會變得干燥、粗糙、有鱗屑,食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋、橘紅的蔬菜和水果。維生素B2缺乏的時候,口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑、色素沉著,食物有:肝、腎、心、蛋、奶等。
6、適當?shù)娘嬎晳T可以加快您的皮膚彈性計劃。早晨起床后,可先喝一大杯溫礦泉水,刺激腸胃蠕動,使內(nèi)臟進入工作狀態(tài);清晨,把體內(nèi)垃圾排出很重要。假如你經(jīng)常被便秘困擾,可以在水里加入一些鹽。
