成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

屁股上面腰下面疼是怎么回事

作者:xuyan3284  時間:2015-08-19 02:19:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在經(jīng)濟發(fā)展迅速的今天,物價飛快的長,而我們的工作卻原地不動,導致一大波的人們沒日沒夜的加班、工作,這就可能回導致一些疾病的發(fā)生。而很多的白領(lǐng),一整天的坐在椅子上,很可能就會導致這疼那疼的。那么,屁股上面腰下面疼是怎么回事呢?讓我們通過下文來一下吧!

出現(xiàn)最多見的就是坐骨神經(jīng)痛,是因為,勞損或者是著涼或者是計繼發(fā)扭傷之后出現(xiàn)的,一旦出現(xiàn)了,往后只須。過度的活動,或者是著涼的狀況就可以復發(fā),假如你到醫(yī)院就診的話須要掛骨科的號,也可以口服幾天芬必得也行,芬必得膠囊每天兩次每次一粒。也可以使用熱敷的方式,可以緩解癥狀,比方使用,中藥艾葉,煎水一后熱敷

這個癥狀屬于坐骨神經(jīng)痛,可選用解熱鎮(zhèn)痛藥,如布洛芬,雙氯酚酸等。輔助zhìliáo可以每天睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,溫度不可太高,以舒適為宜。

平時不要久站久坐過度勞累,可以試試倒走,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,注意安全。

也可以在家中鍛煉:赤足,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,時間越長越好,感覺一下癥狀有無減輕。

倒走鍛煉和負跟站立鍛煉有作用,可以穿一雙前高后低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環(huán),鞏固倒走鍛煉的效果。

不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都是會加重病痛的,包括中跟鞋。

看了上文,相信你已經(jīng)知道屁股上面腰下面疼是怎么回事了吧!在出現(xiàn)屁股上面腰下面疼的癥狀,不應該忽視,在平時不要過度的勞累,要經(jīng)常的鍛煉身體,但不應運動過猛,應適量而行,一些女性朋友們,不要經(jīng)常穿過高的鞋子。如果情況較嚴重,應及時到醫(yī)院檢查。

猜你喜歡


相關(guān)文章

相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃

云林县| 甘孜县| 嘉祥县| 大悟县| 抚宁县| 泗水县| 原阳县| 永寿县| 颍上县| 平顺县| 嵊州市| 吉首市| 沙雅县| 安达市| 荣成市| 武宣县| 开原市| 乳山市| 湖南省| 裕民县| 凤城市| 句容市| 松江区| 肥城市| 铜鼓县| 远安县| 临泽县| 台北县| 平邑县| 南宁市| 大厂| 梁平县| 葵青区| 奉贤区| 南投市| 蒙自县| 石河子市| 广河县| 河北区| 昌宁县| 阿荣旗|