后腦勺按著疼怎么辦
后腦疼痛多見于緊張性頭痛或椎一基底動脈痙攣所致的頭痛。
緊張性頭痛常由緊張、焦慮、抑郁、書寫、閱讀姿勢不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮，而產(chǎn)生頭痛。頭痛性質(zhì)為重壓感、緊箍感或悶脹痛，常感頭腦不清，頭痛時間一般為上午輕，下午、傍晚加重，焦慮、緊張時可促發(fā)或加重。檢查時頸部肌肉有痙攣或壓痛，常伴有頭部及頸部肌肉發(fā)僵、活動受限，頸部肌肉痛就是這個原因。
椎一基底動脈痙攣所致頭痛，多為后枕部疼痛，可直上頭頂，并伴有頸痛，疼痛呈持續(xù)性，以脹痛為主。痛因多為頸椎退行性病變后，頸內(nèi)動脈血流速度增快或減低，椎一基底動脈痙攣所致。
按揉風(fēng)池
雙手拇指置于同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指貼于腦后，拇指指端稍用力下壓，并做順時針方向揉動，共2～3分鐘。適宜于后腦勺部位的頭痛。
風(fēng)池穴位于后頭部，枕骨下兩側(cè)后發(fā)際處。斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間的凹陷中。
因此平時一定要多多注意自己的身體不要總是不掛在心上，因為身體才是革命的本錢，在這個世界上如果自己都不懂的珍惜自己的身體更不要去奢求別人來愛自己了。
