紅棗銀耳蓮子湯它是由紅棗，銀耳，蓮子經(jīng)過煮這樣的烹飪制做而成的，而且這一道粥能夠給我們帶來美容養(yǎng)顏的效果。其中銀耳也是對于我們的身體能夠起到最好的滋補(bǔ)效果的飲品，同時它還具有減肥的功效，如果長期的吃的話還能起到滋潤皮膚，袪除皺紋的效果，那具有這么高營養(yǎng)的紅棗銀耳蓮子湯要怎么做呢?

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紅棗銀耳蓮子湯雖然比較常見一些，但是有些人還不了解它的具體的做法，所以我們就請專家給大家對紅棗銀耳蓮子湯的做法做了詳細(xì)的介紹，讓大家能夠品嘗到香甜可口的具有滋補(bǔ)作用的紅棗銀耳蓮子湯。

食材準(zhǔn)備

銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞

制作步驟

1、紅棗10分鐘洗凈備用;

紅棗銀耳蓮子湯2、蓮子提前一天晚上浸泡，泡好后剝開除去里面的黑心，洗凈備用;

3、枸杞泡1分鐘后洗凈備用;

4、銀耳泡15分鐘，待發(fā)后，去粗蒂撕成小塊備用;