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冬瓜丸子湯的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-10-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網

冬瓜丸子湯主要是以冬瓜和丸子為原料,冬瓜丸子湯的做法簡單,主要通過煮來進行烹飪。冬瓜丸子湯是道很好喝的湯,味道清淡美味。冬瓜是寒性食材,口感清脆、爽朗,具有潤肺生津、清熱祛暑的作用,配合各種蔬菜做成的丸子,不僅可以增加口感,還能使整個湯都比較的香。

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雖然冬瓜丸子湯的做法很簡單,但是這種菜有很高的保健價值,特別是在干燥的天氣,人常常容易上火,喝上一款美味的冬瓜丸子湯,能夠有效的消除燥熱。

材料

原料:瘦肉餡(豬或羊)、冬瓜、粉絲、香菜

配料:蔥、姜

調料:醬油(生抽、老抽)、鹽、香油、胡椒粉、淀粉

冬瓜丸子湯的做法

1.冬瓜洗凈去皮和籽切成一寸厚的片;粉絲冷水稍微泡一下,泡軟即可;

2.蔥剁碎,和少許料酒、鹽、醬油和胡椒粉一起放入肉餡里面順著一個方向攪拌上勁兒;

3.肉餡絞勻后加入少許調和油和淀粉,再攪拌一會兒,放在一旁備用;

4.湯鍋里加少半鍋冷水,放入兩片姜,加入少許醬油(調湯的顏色);

5.在水燒開之前放入冬瓜片和粉絲,轉小火,隨后用少勺子把肉餡舀成一個一個的肉丸放入鍋里,盡量弄得圓一些;

6.待丸子都放入以后,轉大火將湯燒開,撇去浮沫,湯里加適量鹽調味,稍微煮一會兒等各種材料都成熟就OK了;

7.撒上香菜碎,淋少許香油,完成

冬瓜丸子湯的做法有很多種,大家可以根據(jù)自己的喜好進行食材的搭配。冬瓜不僅廉價,并且容易儲存,基本在一年四季都能買到冬瓜,是性價比很高的養(yǎng)生菜。女性常吃冬瓜能夠使皮膚更加的白皙,具有彈性。

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