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喜歡看韓劇的朋友，都對韓式汗蒸有著特別的印象。常常見到劇中男主人公或者女主人公因為某些原因去到汗蒸房里。其實汗蒸房也算是韓式養(yǎng)生中最具特色的一種養(yǎng)生方式。韓式汗蒸到底有哪些好處呢?我們一起來看看吧。

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1、調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)保持身體酸堿平衡

當人的體液長期處于若酸性狀態(tài)時，新陳代謝會變得緩慢，各種疾病發(fā)生的機率也會隨之增加。韓式汗蒸能夠起到調(diào)節(jié)身體酸堿平衡的作用。原因主要是降低了體液中氫離子的濃度，氫離子是確定體液酸堿度的重要因素，氫離子含量減少，體液也將逐漸變回酸堿平衡的狀態(tài)。

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2、有效排除毛孔內(nèi)的垃圾和身體毒素

在汗蒸的過程中，在電氣石的光子能量和高溫的作用下，人體會大量排汗，體內(nèi)的毒素和毛孔內(nèi)垃圾會隨汗液有效的排出體外，繼而達到排毒效果。

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3、對皮膚有美白抗衰老的作用

電氣石釋放的遠紅外線能夠深入皮膚底層，活化皮膚細胞，促進皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)，并且能夠?qū)⒗匣毎ㄟ^皮膚直接排出體外。幾次汗蒸之后就能明顯感覺皮膚變得嫩白細致。

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4、減肥瘦身消除多余脂肪

遠紅外線除了可以對皮膚起到美容的作用外，還有燃燒脂肪、溶脂瘦身的效果，既可以美膚又可以減肥，誰說魚和熊掌不可兼得?

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5、鎮(zhèn)定安神緩解壓力

電氣石高溫下會產(chǎn)生的天然負離子，這種神奇的負離子可以幫助人體放松身心，緩解精神壓力。所以如果平時工作壓力大，不妨去體驗下韓式汗蒸幕，給自己的心做個SPA。

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韓式汗蒸經(jīng)過幾百年的發(fā)展與創(chuàng)新，如今的汗蒸房不僅形式多變，而且取用先進的電氣石為原料。韓式汗蒸通過促進人體新陳代謝，排除身體毒素，對人體起到意想不到的保健作用。