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白蘿卜鯽魚湯的做法

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-01-28 10:38:40  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白蘿卜是我們最為常見的一種蔬菜,經(jīng)常吃白蘿卜不但可以提高我們?nèi)梭w的免疫力而且還能起到很好的抗菌消炎以及抗癌防癌等功效,所以白蘿卜深受人們的喜愛,白蘿卜有很多種做法,我們既可以拿白蘿卜來烤著吃也可以采用白蘿卜來燉肉,此外我們還可以用白蘿卜來做湯,下文我們介紹一下白蘿卜鯽魚湯的做法。

1.鯽魚一條處理干凈

2.白蘿卜適量

3.白蘿卜切薄片,越薄越容易入味

4.蔥、姜切片

5.蔥姜入鍋爆香,將鯽魚放入鍋中兩面煎硬

6.添入湯碗容量1.5倍的水

7.大火煮開魚湯直至魚湯變成奶白色,轉(zhuǎn)中火煮至水量減少至2/3左右

8.加入薄白蘿卜片

9.接著煮至蘿卜到自己喜歡的軟硬程度,調(diào)入少量鹽,如果個(gè)人喜歡,還可以調(diào)入一點(diǎn)雞精提鮮,一點(diǎn)醋去腥。不過魚湯本身已經(jīng)有清鮮的味道,雞精可省;長時(shí)間煮的魚湯并無魚腥味,對魚腥味不是特別敏感的人也不必加醋

溫馨提示

1、鯽魚最好請賣魚的師傅將其宰殺好,自己弄還是有點(diǎn)麻煩哦

2、鯽魚肚子里的那層黑膜一定要清洗干凈,以免會有腥味

3、魚下鍋后不要急于翻面,待一面煎好后再翻面,可防止魚粘鍋破碎

4、加入水燒開后一定要將上面的浮沫舀出,這樣煲出來的湯才會清亮

在上面的文章里面我們介紹了什么是白蘿卜,我們知道白蘿卜是常見的一種蔬菜,白蘿卜有很多種做法,最常見的是用白蘿卜來做湯,上文介紹了白蘿卜鯽魚湯的做法。

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