黑米具有滋陰補(bǔ)腎、益氣強(qiáng)身、健脾開胃、補(bǔ)肝明目、養(yǎng)精固澀之功效，是抗衰美容、防病強(qiáng)身的滋補(bǔ)佳品。黑米銀耳大棗粥能滋陰潤(rùn)肺，滋補(bǔ)脾胃，四季皆可服食，以下就是關(guān)于它的做法介紹。
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材料：
黑米100克，銀耳10克，大棗10枚，冰糖適量。
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做法：
1、將黑米泡兩個(gè)小時(shí)。
2、黑米、銀耳、大棗洗凈，一同放入鍋中。
3、開火熬粥，熟后加冰糖調(diào)味食之。
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以上就是關(guān)于黑米銀耳大棗粥的做法介紹，另外，消化功能較弱的幼兒和老弱病人不宜食用黑米。
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊(cè)地位于北京市豐臺(tái)區(qū)南三環(huán)中路20號(hào)，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營(yíng)范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
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