我平時特別的喜歡喝牛奶，但是一些牛奶喝多了會長胖的。所以想喝一些低脂牛奶，這樣不容易長胖。低脂牛奶有哪些？

低脂牛奶的熱量含量非常的低，所以食用者在食用低脂牛奶后是不會長胖的，而且糖尿病患者食用低脂牛奶也是沒有壞處的，也非常適合肥胖的朋友食用。但是因為低脂牛奶中的脂肪含量非常的低，所以嬰兒不適合長期食用低脂牛奶，如果長期食用低脂牛奶就可能會造成嬰兒營養(yǎng)不全。當然低脂牛奶的種類有很多，像伊利、雀巢都是比較好的低脂牛奶中的一種。