保鮮膜減肥，是有一定的效果的，當(dāng)綁在身上的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒和分解，有一定的減肥效果，但要堅(jiān)持，否則反彈的效果是很明顯的，但是長(zhǎng)期使用保鮮膜，對(duì)皮膚也有一定的刺激，皮膚干燥缺水，最健康的減肥方法還是運(yùn)動(dòng)和飲食，注意平時(shí)少吃油膩食物，晚上控制食量，多運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪比較好。