因為精神緊張，恐懼，興奮，壓力大，環(huán)境的改變等都會造成失眠的癥狀，從而引起頭疼，白天不精神的癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)睡不好覺，頭疼的癥狀，應該到醫(yī)院進行檢查。平時也可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如谷維康，七葉安神片等，如果頭疼的厲害，可以吃一些鎮(zhèn)腦寧、正天丸、養(yǎng)血清腦顆粒等。要注意多進行一下適量的體育鍛煉，要防止感冒受涼，要戒煙戒酒。