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以前我的睡眠質(zhì)量都挺好，可能是由于最近工作壓力比較大，精神比較緊張，晚上到了兩點(diǎn)鐘都還睡不著覺，聽說酵素可以緩解，不知道睡前喝酵素好不好？
酵素中含有大量的益生菌，它可以有效地調(diào)節(jié)菌體的平衡，很快的會被人體的腸道所吸收，促進(jìn)腸道的蠕動，促進(jìn)人體排出身體的毒素，也有一定的預(yù)防便秘的效果，人體身體的毒素，還有便秘得到緩解，就不容易長痘痘，這會使皮膚更佳的美容養(yǎng)顏，它可以對我們的胃腸道形成一層保護(hù)膜，睡覺之前喝一杯，對于腸胃是有一定的保護(hù)作用的，但是需要適量，根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行選用比較好。
單蒓的ㄝ亽╰問#我平時(shí)在家都是要吃酵素的，感覺效果很好，又能減肥，又能養(yǎng)顏，但是最近生理期要來了，會有影響嗎？生理期可以吃酵素嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性在生理
一世的高傲問#前段時(shí)間因?yàn)樯眢w不太舒服，所以去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說我并沒有什么大礙，只是要多喝一點(diǎn)酵素，那么酵素什么時(shí)候喝是最好的呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果
那些小感動問#我最近一段時(shí)間很喜歡喝水果酵素，感覺特別的好喝，每天都要喝，可是同事說這個(gè)是很不好的，讓我不要多喝，我想知道這個(gè)水果酵素是不是有什么副作用？大眾養(yǎng)
這個(gè)一定要直接吃，否則高溫會破壞酵素的結(jié)構(gòu)。你可以做酪梨或是水果沙拉之類的。吃生的食物不會給你的身體帶來壓力。能夠正常地為你的身體提供足夠的營養(yǎng)，但是吃得太多也
沒有了笑容問#我現(xiàn)在是在處于哺乳期，由于我生了孩子之后，現(xiàn)在身材有點(diǎn)胖，朋友推薦了一個(gè)酵素說是喝了可以減肥，哺乳期的時(shí)候可以喝酵素嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性在
水果酵素在國內(nèi)非常流行，很多女孩子對于水果酵素減肥也會死深信不疑的。酵素的生產(chǎn)過程，簡單來說就是水果的一種自然發(fā)酵過程，當(dāng)中含有的全部成分并不具有什么良好的保健
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？