我的頭上油脂分泌很多，即使是天天洗頭發(fā)，頭發(fā)還是會顯得非常的油膩，這種情況應(yīng)該怎么辦呢？平時要注意些什么呢？

因為頭皮油脂太大，可以服用西咪替丁片，或者外用甲硝唑液來緩解癥狀，同時要注意不要天天的洗頭發(fā)，可以隔一天洗一次，并且不要用去油太過強(qiáng)烈的洗發(fā)水，在洗頭的時候要注意按摩頭頂?shù)难ㄎ?，不要使用太熱的水洗頭，可以在水中加一些米醋，不要頻繁的燙發(fā)、染發(fā)，不要吃太油膩的食物，也要注意避免食用蔥、姜、蒜、辣椒等有刺激性的食物，要注意休息。