因?yàn)楣ぷ鲉?wèn)題,所以平時(shí)沒(méi)有什么時(shí)間做飯,經(jīng)常是在外面解決。偶爾在家做飯也多是使用微波爐進(jìn)行加熱,然后再簡(jiǎn)單的炒一下,這樣用微波爐熱菜好嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:做菜,當(dāng)然是自己動(dòng)手慢慢做菜更有營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)槲⒉t是用高溫將食物快速加熱,讓人可以吃東西,雖然這樣節(jié)省時(shí)間但也有弊端。高溫會(huì)使食物中的營(yíng)養(yǎng)素流失,甚至可能產(chǎn)生有害物質(zhì),所以如果條件允許,還是盡量不要選擇微波爐加熱的食物。另外使用微波爐要注意放置食物的用具不要用鐵質(zhì)的,像市面上那種劣質(zhì)的快餐盒就更不能用了,最好用玻璃或陶瓷的碗碟。
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