指甲出現(xiàn)裂紋的話，一般可以考慮是因?yàn)樯眢w內(nèi)部缺少鈣物質(zhì)引起的，所以應(yīng)該注重身體內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，尤其是維生素和鈣物質(zhì)的含量一定要保證才行。在平時(shí)飲食的時(shí)候盡量的要都吃一些鈣片這樣見效也是比較快的。不要用指甲油突然指甲，這樣會(huì)減少指甲的透氣性，也是會(huì)對(duì)指甲造成一定程度的傷害的，平時(shí)飲食的時(shí)候應(yīng)該多吃綠色的蔬菜補(bǔ)充充足的維生素物質(zhì)。