最近總是感覺到自己的大腦不是很清醒，剛剛睡覺起來就感覺自己的大腦不舒服，一天到晚都在學(xué)習(xí)，請問有沒有什么比較好的辦法可以保持大腦清醒？

像這樣的情況我們建議還是要積極的治療一下會比較好，多吃可能是因為過度緊張導(dǎo)致的，醫(yī)生給您的藥物的話效果應(yīng)該還算是不錯的，刺五加片可以非常好的益氣健脾同時谷維素也可以調(diào)整我們的腦神經(jīng)，應(yīng)在服用一段時間平時的時候注意一下生活上的規(guī)律，飲食上面可以多吃一些大棗，魚肉還有牛奶來進行調(diào)理，如果晚上沒有休息好的話，那么平時的時候要注意一下倒換一下自己的生物鐘。