女性月經(jīng)期間，身體是很脆弱的，如果碰到一些刺激性的東西，很容易造成身體的不適，常見的女性月經(jīng)期間碰冷水，很容易出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象。很多女性于是在月經(jīng)期間杜絕碰水，這其實(shí)是沒有那么嚴(yán)重的，月經(jīng)期間是可以洗澡的，只不過這里是有一定的小知識的。如果是選擇在經(jīng)期內(nèi)洗澡，一定要選擇溫度適中的溫水，切記不可用冷水，且洗澡的時間不宜過長。