我覺得現(xiàn)在的天氣溫度正適宜，可早上醒來時(shí)身上總是黏黏的，肯定是晚上睡著時(shí)出汗多了。有辦法可以緩解出汗的癥狀嗎？

晚上睡著時(shí)出汗可能是腎虛或者肝脾虛弱引起的虛汗自汗癥狀，患者可以在檢查后服用六味地黃丸等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也要加強(qiáng)日常生活對自身的護(hù)理。患者平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持每天鍛煉，可以慢跑或者游泳等，出汗后需要擦干并洗澡、更換衣物等，也要及時(shí)改掉抽煙酗酒以及熬夜等不良習(xí)慣，膳食安排中應(yīng)加入動(dòng)物肝臟、韭菜等補(bǔ)腎益脾類食物，以盡快改善虛寒類體質(zhì)。