有很多食物可以緩解眼睛疲勞。一、決明子燉魚湯，決明子本身是一種非常有利于眼睛的中藥，魚湯中含有大量的營養(yǎng)成分，用決明子燉魚湯喝下去，可以很好的緩解眼睛疲勞，讓眼睛更有神。二、葡萄，多吃葡萄也可以使眼睛變得更明亮、更有神采，也可以輕松消除眼睛的疲勞。晚上睡覺前吃效果更好。
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眼睛疲勞使用眼藥水并不是一個完全的好方法，還是要建議最好是改正自己的用眼習(xí)慣的，可以多進行眼部的緩解，多進行眼保健操的按摩，以及在平時進行了高強度的學(xué)習(xí)工作之后
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