懷孕四個(gè)多月了，最近一直在喝孕婦奶粉，但是發(fā)現(xiàn)這幾天上火了，還有點(diǎn)便秘，我該怎么辦呢？孕中期喝孕婦奶粉上火怎么辦才好呢？希望有這方面經(jīng)驗(yàn)的朋友可以給些建議。

孕中期喝孕婦奶粉上火的話，建議停止食用此種奶粉，因?yàn)檫@種奶粉不適合你。如果平時(shí)喝水少的話，也會(huì)引起上火癥狀的，所以建議你多喝點(diǎn)水。飲食方面一定要選擇清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，像那些容易上火的食物一定要少吃。除此之外，可以吃一些潤(rùn)腸通便的食物，這樣可以有效防止便秘。在孕婦奶粉的選擇上，一定要看清楚奶粉的成分，這樣才能根據(jù)自身所需選擇適合自己的奶粉哦！