很多人在夜晚睡覺(jué)的過(guò)程中都有做夢(mèng)的習(xí)慣，偶爾做夢(mèng)對(duì)我們的身體并不會(huì)有什么壞處，但是有的人卻因?yàn)槊刻熳鰤?mèng)到導(dǎo)致休息不足，造成夜晚多夢(mèng)的原因，首先可能是在白天精神過(guò)度集中在某一件事上，才會(huì)導(dǎo)致夜間念念不忘；第二可能是平時(shí)工作壓力大，思慮過(guò)重而引發(fā)的神經(jīng)衰弱。如果多夢(mèng)已經(jīng)影響了我們的生活，那么建議及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。
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