專家指出，秋葵的確是糖尿病患者所有蔬菜最佳的選擇之一，秋葵當(dāng)中含糖量是非常低的，而且都是低聚糖以及多糖，低聚糖可以讓腸道當(dāng)中的益菌群有所增加，可以調(diào)節(jié)腸胃的功能。秋葵當(dāng)中還含有大量的纖維素，也含有很多粘液，更容易被腸道吸收，幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。所以說(shuō)，秋葵可以用來(lái)幫助減低血糖值，平時(shí)在吃的時(shí)候，用秋葵泡水喝就可以了。