男人每天必吃食物
“我是一名男性，最近總是感覺身體很虛，每天都很疲憊，家人都說讓我多補(bǔ)充點營養(yǎng)，有一個強(qiáng)壯的身體，請問男人每天必吃哪些食物才能保持身體強(qiáng)壯呢？
2017-11-06 體虛
補(bǔ)充營養(yǎng)
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！男人身體虛弱，要多項h吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)免疫力，注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入。然后再吃些補(bǔ)腎的食物，例如枸杞，黑豆，山藥等，平時要加強(qiáng)鍛煉！
2017-11-06