劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！很多人臉上都會(huì)長(zhǎng)斑，喝生活習(xí)慣關(guān)系比較大，可以吃一些五谷雜糧的食物，祛斑最主要的是要注意作息時(shí)間、減少面對(duì)電腦、手機(jī)的次數(shù)。多吃富含維生素C的水果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的肉蛋奶。適當(dāng)喝些玫瑰花茶，可能會(huì)有所幫助。