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鐵板黑胡椒小米龍牛排的做法是什么呢?

作者:fyy21  時間:2015-08-19 00:04:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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做法一:

用料:牛排,洋蔥,蒜,黑椒粒,黃油,黑椒醬,松肉粉,鹽,雞粉,生抽,生粉,白蘭地

步驟:

1、牛排用刀背剁5分鐘后抹上少許松肉粉和黑胡椒粒,5g鹽腌制30分鐘。

2、洋蔥切洋蔥圈;蒜切茸。

3、熱鍋融化40g牛油,放入牛扒小火煎至兩面微黃。

4、燒熱鐵板加熱剩余黃油,放洋蔥圈墊底。

5、加入煎制好的牛排。

6、取鍋放入洋蔥粒和蒜蓉煸炒,加入調(diào)味料,收汁。

7、在牛排上淋上湯汁。

做法二:

用料:牛肉,通心面,紅蘿卜,黑椒汁,雞蛋,油,萵苣

步驟:

1、制作牛排的牛肉要用專業(yè)錘先錘,一般賣牛肉可幫人家處理,然后用油、鹽、黑椒腌制40分鐘以上。

2、準(zhǔn)備各種可以DIY的食材,通心粉要先泡軟。

3、把不容易熟的食物過水一下。

4、最好就是這種鐵鑄煎鍋,要熱鍋,然后下油。

5、把牛肉放上鍋,然后打雞蛋,東西一樣一樣放下去,因為之前有提前煮過,等牛肉差不多就可以了。煎盤的特點就是保暖散熱慢,所以牛肉不用全熟就可以爐,雞蛋表面還是生的,但用筷子一攪很快就能熟了。

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