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小編最近常聽身邊一些中年朋友聊起入夜難眠的問題，其實(shí)失眠是很多中年朋友常常會遇到的問題，為什么會這樣呢，因?yàn)橹心耆嗽谏鐣协h(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等各方面是社會中承受壓力最大的一個(gè)年齡段，在此期間受到各方壓力無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)也就不足為奇了，針對這種情況，小編為您介紹一種在家可以方便制作的藥酒，每天喝上一小杯，會對你的狀況有所幫助的。
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【配方】丹參300g，米酒適量
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【功用】養(yǎng)血安神。
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【制法】1將丹參切碎;2倒入適量的米酒浸泡15天;3而后濾出藥渣壓榨出汁，將藥汁與藥酒合并;4再退出適量米酒，過濾后裝入瓶中備用。
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【用法】每次10ml，每日3次，飯前將酒溫?zé)岱谩?/p>
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【藥材功效解析】丹參：味苦，性微寒，入肝腎二經(jīng)，活血，通心包絡(luò)，去滯生新，調(diào)經(jīng)順脈，安神寧心，治健忘怔仲，驚悸不寐。藥理實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，丹參有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用。能使冠狀動(dòng)脈血流量增加，并使心率減慢，對防治冠心病等老年性疾病是大有益處的。又因丹參含維生素E，所以也應(yīng)有抗衰防老作用。此酒主治神經(jīng)衰弱，記憶力減退，失眠健忘。
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【方劑來源】《我要二兩酒論壇》
