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清蒸金槍魚的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-04-05 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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金槍魚的做法

非常多,清蒸金槍魚是其中最有營(yíng)養(yǎng)的一種,因?yàn)榇蠹叶贾?,任何食用魚類用來(lái)清蒸,其營(yíng)養(yǎng)成分都不容易流失;別以為清蒸金槍魚的做法非常簡(jiǎn)單,但是要想做好的話,還是得下一番功夫的。下面就趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

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清蒸金槍魚材料:

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金槍魚,蔥,姜,紅辣椒,醬油

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清蒸金槍魚做法:

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1.魚去腮去肚洗凈兩面劃各劃兩刀,灑些鹽腌10分鐘后洗干凈。

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2.魚放在盤上淋上醬油,鍋中燒開(kāi)水,放入魚蒸10分鐘。

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3.蒸魚的同時(shí)將蔥、姜、辣椒切成絲,放入鹽水里浸一下。

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4.將蔥,姜,辣椒絲撒在熟的魚上,炒鍋中燒熱油后把油淋在魚上即可。

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