手腕扭傷是一種很常見的病癥，人們?nèi)粘Ｖ杏捎诓蛔⒁猓滞笤谑艿街亓Φ膲浩然蛘咦矒糁缶蜁霈F(xiàn)扭傷的癥狀。尤其是小孩子骨骼發(fā)育尚不完全，更容易出現(xiàn)扭傷。手腕扭傷之后不能隨意扭動，以免造成二次傷害，同時(shí)可以采用以下方法進(jìn)行處理。

一:不能隨便扭動1:人們在扭傷四肢的時(shí)候，常常會不由自主的轉(zhuǎn)動或者按摩，然而很多時(shí)候隨便地扭動就會使損傷的部位癥狀加重，尤其在沒有進(jìn)行確切的診斷之前，更不應(yīng)該隨便活動已經(jīng)扭傷的部位。如果是四肢的話，要把腕子提高，抬高，讓他的血流能夠暢通。正確的方法是這樣的：如果是上臂骨折最好把手臂放在與心臟水平的位置上，如果是下肢則要把腿抬到膝蓋水平以上的位置。

二:不能熱敷要冷敷1:我們很多人都會在摔傷扭傷之后，拿個(gè)熱毛巾敷在疼痛的部位，感覺這樣會舒服些，但是這種做法是不對的，因?yàn)槊?xì)血管出血了，熱敷的話使他的血管進(jìn)一步擴(kuò)張了以后，血腫得更厲害，以后的愈合就慢了，如果他是骨折的話，那更不能熱敷了。冷敷可以控制毛細(xì)血管出血量。所以對損傷部位進(jìn)行熱敷也是千萬要不得的，如果覺得疼痛難忍可以用冰塊冷敷。

三:貼跌打損傷膏1:跌打損傷膏可以讓藥物通過人體皮膚迅速滲透，產(chǎn)生活血行氣，舒筋散結(jié)的作用?？墒侨绻幰呀?jīng)發(fā)生了骨折，貼上膏藥只會暫時(shí)緩解表面癥狀，骨折的部位不會因此長好，還容易發(fā)生錯(cuò)位，最后造成骨骼畸形。

四:涂抹紅花油1:毛細(xì)血管破裂了以后，涂抹紅花油會促使它血液流量加快，使腫脹加重。在損傷的急性期也就是在24小時(shí)之內(nèi)，如果使用紅花油涂抹揉搓，就會加重?fù)p傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發(fā)生損傷24小時(shí)之后，同時(shí)對于皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用。

五:中醫(yī)處方1:處方：鮮土牛膝，食鹽。用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調(diào)勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。

2:處方：梔子、乳香。用法：二藥研末，加黃酒適量置鍋內(nèi)加溫，攪成糊狀，涂敷患處。藥厚1.5厘米，加蓋油紙，紗布包扎，兩天換藥1次。有皮損者禁用。六:如果手腕輕微扭傷，可自己進(jìn)行處理，但要注意掌握好正確的方法，不能再隨便的扭動手腕，要保護(hù)好手腕，如果扭傷的癥狀比較嚴(yán)重，那就不要拖延了，應(yīng)去醫(yī)院讓專業(yè)醫(yī)生處理。