維生素b族具有促消化、改善貧血、緩解疲勞等功效。
1、促消化維生素B族是人體內不可缺少的營養(yǎng)成分，在補充維生素B族之后，還可以提高胃腸功能能達到促進食物消化和增加胃腸蠕動作用，還能有效緩解便秘。
2、改善貧血維生素B族當中包括維生素B6和維生素B12，在服用之后可以起到促進體內紅細胞再生和增加紅細胞數(shù)量，同時還能促進血液循環(huán)來改善貧血癥狀。
3、緩解疲勞維生素B族在服用之后可以參與人體內蛋白質和脂肪的生產代謝過程，同時還可以釋放能量來緩解疲勞。
維生素b族有什么功效
作者：大米 時間：2014-05-14 15:21:14 來源：
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