可以使用白醋或者陳醋、米醋泡腳都是可以的，屬于常見保健方法。
用醋泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還可以緩解疲勞，同時(shí)能夠幫助安神，促進(jìn)睡眠，另外在泡腳的時(shí)候?qū)δ_部的穴位進(jìn)行刺激，有利于幫助溫經(jīng)散寒，還可以預(yù)防感冒。泡腳的時(shí)候適當(dāng)放入一些醋，對(duì)局部腳部角質(zhì)松解或者軟化有一定作用，如果經(jīng)常出現(xiàn)腳臭或者腳部真菌感染引起的腳氣，用醋泡腳，對(duì)病情的恢復(fù)也是有好處的，因?yàn)榇姿嵊欣谄つw癬菌抑制作用。用醋泡腳時(shí)還要控制好濃度，醋的濃度不能過高，需要少量加入一些陳醋或者白醋，控制好水溫，盡量泡到身體微微發(fā)熱比較好，泡腳后需要及時(shí)穿上鞋子和襪子，做好保暖護(hù)理，如果寒氣入侵有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重，還可能會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重不良反應(yīng)，所以需要加強(qiáng)保暖。
如果患有腳氣，多數(shù)會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)丘疹或者紅斑，導(dǎo)致鱗屑增多，甚至?xí)a(chǎn)生不同程度瘙癢現(xiàn)象，需要做好皮膚清潔和衛(wèi)生，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下外用抗真菌藥物治療，比如酮康唑或者異康唑。避免與他人共穿鞋子或者襪子，保持飲食清淡。
