在現(xiàn)實生活中很多女性都會遇到這樣的一個問題，尤其是在冬天的時候經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，而且即使蓋上了厚厚的被子這種手腳冰涼的情況也不能得到改善，據(jù)說是和神經(jīng)末梢有關系，那神經(jīng)末稍循環(huán)不良到底有哪些癥狀？

神經(jīng)末梢循環(huán)不良是指人體血管收縮,血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢.手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解,不會有很大痛苦,一般情況不必到醫(yī)院治療,如手腳冰涼并伴隨有四肢疼痛,下肢浮腫,皮膚顏色發(fā)暗,發(fā)紫,呈褐色等癥狀出現(xiàn),得了末梢血液循環(huán)不良，建議您在天涼的時候，常用熱水泡泡手腳，以增加血液循環(huán)的能力，一定要注意保暖。?

可以使用藥酒炮制的方法，也對某些癥狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經(jīng)常容易酸痛的病患，建議不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。

中醫(yī)長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人并不致于特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用“陰極生陽”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦干，放進被窩或衣服口袋，幾分鐘內就會回暖，效果相當快。

通過上述對于癥狀的了解之后，大家也可以根據(jù)自己的身體情況來做出一個相應的判斷，上面的癥狀可以給大家做一個比較好的參考，但對于具體情況的確診還是建議人們到醫(yī)院去進行會比較好，然后采取相應的措施。