經(jīng)期可以喝烏龍茶，適量的喝一些一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)有影響，因此不用擔(dān)心，月經(jīng)期間還要注意多休息以及加強(qiáng)護(hù)理，能夠減少對(duì)身體的影響。
烏龍茶一般不屬于寒性的飲品，性質(zhì)偏溫，通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)有影響，因此在月經(jīng)期間是可以喝的，而且在月經(jīng)期間是這樣的和諧烏龍茶，還能夠加快身體的代謝或者是清除身體內(nèi)自由基，并且也具有消除疲勞的功效，對(duì)身體成長會(huì)有一定的好處，適量的喝一些烏龍茶，還能夠補(bǔ)充身體所需要的氨基酸或者是有機(jī)酸等營養(yǎng)成分，而且烏龍茶的口感也比較清香，通常不會(huì)對(duì)身體有影響，但是在喝茶的時(shí)候最好不要喝濃茶。
月經(jīng)期間需要注意保持健康的飲食習(xí)慣，盡量不要吃生冷刺激性的食物，否則可能會(huì)對(duì)月經(jīng)帶來影響，容易引起痛經(jīng)，可以適量的喝一些紅糖水，能夠促進(jìn)經(jīng)血排出或者是緩解經(jīng)期不適。而且在月經(jīng)期間還要注意多休息，盡量不要有太多的活動(dòng)，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者是經(jīng)期延長，月經(jīng)期間需要注意加強(qiáng)陰部衛(wèi)生護(hù)理，能夠預(yù)防細(xì)菌滋生。
