大家都知道，便秘是非常難受的一件事。雖然，可能偶爾的便秘不會對健康造成任何的影響。但是如果一個人經(jīng)常便秘的話，那么勢必是會損傷到健康的。而在這個時候，大家逼不得已就會服用瀉藥來解決問題了。雖然瀉藥可以暫時解決便秘的問題，但是長期服用必然是有副作用的，那么哪種瀉藥副作用小呢。

瀉藥是能增加腸內(nèi)水分，促進蠕動，軟化糞便或潤滑腸道促進排便的藥物。臨床主要用于功能性便秘。分為容積性、刺激性和潤滑性瀉藥三類。

容積性瀉藥

非吸收的鹽類

硫酸鎂和硫酸鈉也稱鹽類瀉藥。在腸道難以吸收，大量口服形成高滲壓而阻止腸內(nèi)水分的吸收，擴張腸道，刺激腸壁，促進腸道蠕動。此外鎂鹽還能引起十二指腸分泌縮膽囊素，此激素能刺激腸液分泌和蠕動。一般空腹應用，并大量飲水，1～3小時即發(fā)生下瀉作用，排出液體性糞便。導瀉作用劇烈，故臨床主要用于排除腸內(nèi)毒物及某些驅腸蟲藥服后連蟲帶藥一起排出。

口服高濃度硫酸鎂或用導管直接注入十二指腸，因反射性引起總膽管括約肌松弛，膽囊收縮，發(fā)生利膽作用?？捎糜谧枞渣S疸、慢性腫囊炎。

硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血和失水。月經(jīng)期、妊娠婦女及老人慎用。

食物性纖維素等物質(zhì)

1、乳果糖（lactulose）為半乳糖和果糖的雙糖。

2、食物纖維素包括蔬菜、水果中天然和半合成的多糖及纖維素衍生物如甲基纖維素、羧甲基纖維素等不被腸道吸收，增加腸內(nèi)容積并保持糞便濕軟，有良好通便作用?？煞乐喂δ苄员忝?。

接觸性瀉藥

舊稱"刺激性瀉藥"。能影響腸道活動和對腸粘膜中水份和電解質(zhì)吸收而引起導瀉的一類藥物。包括蒽醌和二苯甲烷類，如大黃、番瀉葉和蘆薈等植物性瀉藥含有蒽醌甙類。主要作用于大腸，對小腸吸收功能等無影響，故可用于急、慢性便秘。*酚肽也為一種接觸性瀉藥。

滑潤性瀉藥是通過局部滑潤并軟化糞便而發(fā)揮作用。適用于老人及痔瘡、肛門手術患者。

要想副作用小一點的話，不妨服點酚酞片，其他的也可以服用復方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等。

不管什么類型的瀉藥，其實對于人體而言都是有著一定的副作用的，因此長期服用必將是有損健康的。所以為了我們的健康著想，大家要想解決便秘的問題，最好還是通過飲食來進行調(diào)理吧。雖然，飲食的調(diào)理可能效果會慢一點，但是它不會傷害到健康，而且效果也是不錯的。