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導(dǎo)語(yǔ)：或多或少的稍微吃得飽一點(diǎn)，應(yīng)該是每個(gè)人都曾有過的經(jīng)歷。為了逞一時(shí)的嘴快，為了過嘴癮卻忘了我們的其他腸胃功能是否高興了呢？進(jìn)食多少對(duì)于身體健康很重要。俗話說(shuō)：“少一口，九十九”“食過飽，病來(lái)找”。吃太飽易傷身，使腸胃功能變得越來(lái)越脆弱，并可招來(lái)多種疾病。下面為您盤點(diǎn)吃太飽可引起的疾病都有哪些!

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1.肥胖

首先想到的是體重增加。經(jīng)常飲食過飽會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會(huì)引起體內(nèi)脂肪沉積,引發(fā)高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病。

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2.腸道疾病

脂肪堵塞在腸道里會(huì)造成腸阻塞，造成大便黑色、帶血。

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3.胃病

胃始終處于飽脹狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致胃部炎癥，出現(xiàn)消化不良癥狀，還可能發(fā)生胃潰瘍等疾病。

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4.失眠

晚餐過飽，鼓脹的胃腸會(huì)對(duì)周圍器官造成壓迫，使興奮的波浪擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)或加重失眠。

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5.骨質(zhì)疏松

長(zhǎng)期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會(huì)大大提高。

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6.急性胰腺炎

晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。

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7.老年癡呆

日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時(shí)期都有長(zhǎng)期飽食的習(xí)慣，因此，為了預(yù)防老年癡呆，年輕時(shí)請(qǐng)不要吃太飽。