三陰交穴是女人最重要的穴位。在三陰交穴位位置上，有一個關系到女人美麗的小秘密。那就是在下午五點到七點之時，用拇指或中指指端按揉此處，不僅能強健脾腎，還可以保養(yǎng)卵巢，經常按摩的話，皮膚光彩照人，氣色也會變好。那它究竟在什么位置呢？怎樣才能找準它？
從小腿內側看來，腳踝骨最高處的骨尖往上數(shù)三指的距離，在那個脛骨邊有個小窩，那就是三陰交穴位位置。這里是三條血脈交匯之處，就象我們身體血液的十字路口。路口可能會有稍稍擁堵的情況，經常按揉，血脈會即時通暢，身體也自然會健康硬朗。
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。常揉三陰交穴位，能緊致臉部肌肉，使臉部不下垂，而且在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾。
按揉三陰交穴位在不同時令有著不同的作用。但不論在哪個時辰，找到三陰交穴位位置并堅持按揉，都會促進經絡的通暢。對于很多脾胃虛弱、月經不調、血壓不穩(wěn)的人士來說，這的確是個免費的補藥。既省錢又養(yǎng)生，何樂而不為呢？
