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在今天不論是你打開電視，還是上網(wǎng)，撲面而來的都是關于健康的各種警示，各種養(yǎng)生知識充斥著我們的視野，其實2500年前，中國先人們就已發(fā)現(xiàn)了健康長壽的奧秘，《黃帝內經》中曾指出，有一個調節(jié)人體生理功能控制系統(tǒng)隱藏在其中，就是經絡系統(tǒng)。

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養(yǎng)好看得見的身體，先懂看不見的經絡

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當人類學會使用火之后，接著就發(fā)現(xiàn)將燒熱的土塊靠近身體的某些部位后，附近的相應部位也會隨之感到舒適，并且會減輕疼痛。到了殷商時代，人類出現(xiàn)了最原始的針刺療法、灸灼療法。自此人類漸漸認識到，在我們的身體里存在著看不見的氣血運行線路，而刺激相應線路上的特殊部位，人體就會出現(xiàn)各種反應。隨后，腧穴、經絡相繼產生，就此形成了中國重要的醫(yī)學理論――經絡。充滿了奧秘的人體經絡，在顯微鏡下看不見摸不著，然而幾千年來卻又實實在在地存在著，并且對中華民族的養(yǎng)生、保健、醫(yī)療起著巨大的作用。

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《黃帝內經》指出，所謂“天真”，就是指本性，本性最天真。在我們人體中，五臟六腑不僅是最天真的，也是處于一種很和諧的狀態(tài)，一種很平衡的格局。所以，祖國醫(yī)學認為，人體自身是能以無為的方式達到一種非常有為的狀態(tài)。經絡具有“行血氣，營陰陽”、“決死生，處百病”的重大作用，它比藥物更見效，更徹底，沒有任何不良反應。完全可以恰當?shù)剡\用經絡來進行自我保養(yǎng)，杜絕疾病困擾。

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精彩世博催熱中醫(yī)經絡養(yǎng)生熱潮

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上海世博會期間，隨著明代針灸銅人、瓷制脈枕、博山熏香爐、《本草綱目》等國寶重器入駐中國館，令中醫(yī)養(yǎng)生文化有了一次絕好的亮相機會。

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中醫(yī)經絡養(yǎng)生就是根據(jù)中醫(yī)經絡理論，按照中醫(yī)經絡和腧穴的功效主治，采取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現(xiàn)驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態(tài)。

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中醫(yī)經絡養(yǎng)生療法與普通的療法區(qū)別于：第一，從手法上，普通的洗腳、按摩治療只能到達皮、脈、肉，而經絡療法則可在此基礎上深入到達筋、骨層;第二，從療效上，普通的按摩只能達到放松效果，而經絡療法則可達到醫(yī)療效果，有病治病，無病防病。

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經絡與陰陽五行、臟腑、精氣血、津液等、理論結合，對人體的病理變化和生理活動起著重要的指導作用，經絡是內臟之間的關聯(lián)，在各種病癥未出現(xiàn)之前，可以刺激經絡上的穴位來激發(fā)人體潛能，提高自身防御能力。?