都知道乾隆當位60年，活到89歲，是歷史上活的最久的一位皇帝。這個奇跡是跟他生時注重養(yǎng)生有緊密關(guān)系的，生前喝茶養(yǎng)生等。

乾隆又是怎么養(yǎng)性壯陽的呢

這跟他平時愛喝藥酒養(yǎng)生也是有著重要關(guān)系的。

據(jù)《乾隆醫(yī)案》記載，乾隆帝最愛喝的養(yǎng)生藥酒為龜齡酒和松齡太平春酒，前者可祛病、壯陽補腎、養(yǎng)氣、健身，而后者則是活血行氣健脾安神的良藥。雖說兩者藥用似不同，但巧的是這兩種藥酒所含的幾十種中藥成分中，都出現(xiàn)了熟地和當歸。

熟地，甘，微溫，可養(yǎng)陰補腎、填精，主治血虛所致面色萎黃、頭昏心悸;腎精不足之腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、須發(fā)早白;肝陰不足之雙目干澀、視物昏花。

而當歸藥用其根，功在補血、和血，主治月經(jīng)不調(diào)，血虛眩暈，瘡瘍腫等癥。當歸分歸頭、歸身和歸尾三部分。各部分所含化學(xué)成分不同，故藥理作用也不一樣，歸頭能止血，歸身能養(yǎng)血，歸尾能行血。既可分部位使用，也可全用。

之所以在乾隆愛喝的兩種藥酒中都含有熟地和當歸，是因為中醫(yī)認為陰血同源，養(yǎng)血、滋陰應(yīng)同步進行，當歸與熟地搭配，有兩大好處：

一是通過補血達到養(yǎng)陰的目的，滋陰又是補血的有效方法之一。

二是當歸本身具有非常好的活血功能，補而不滯，熟地和當歸結(jié)合在一塊用遠勝于一藥單用。雖說當歸因其補血功效也被稱作女人要藥，但活血補血對男人同樣重要。尤其是老年人隨著年齡增長腎陰、腎精匱乏，氣血、精液暗耗，應(yīng)適時補充。

天熱了，很多人熬夜的時間卻更多，身體很容易出現(xiàn)疲勞，肌肉也會過度疲勞。同時，因為憂郁、焦慮、緊張等心理問題還會導(dǎo)致心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起。