當(dāng)人們遇到棘手的事情時，常常會說這是一件讓人讓人頭疼的事情。但其實，這種頭疼不是指生理上的，而是心理上的。生理上的頭疼會讓我們有痛感，但頭疼是摸不著看不到只能感覺到的，因此讓人十分煩惱。而頭疼的原因也有很多，受涼就是其中一個。今天就來跟大家講講緩解受涼引起的頭疼的方法。

如果想迅速緩解急性發(fā)作的頭痛，最有效的方法其實還是止痛片，但服用止痛片一定要遵循醫(yī)囑，不能隨意亂服，因為止痛片是最容易上癮的藥物之一。目前，已經(jīng)有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用，如果你的頭痛并不是頻繁性的，可以嘗試在急性發(fā)作時吃少量這樣的藥片。

頭部穴位按摩，這種方法通常只對緊張性頭痛有用，能夠分散頭部的注意力，也能改善頭部的血液循環(huán)，從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風(fēng)池穴、印堂穴等，還可以揉捏后頸部，放松一下頸肩部肌肉，對緩解頭疼十分有效。

頸椎是否輕松舒適在很大程度上決定著頭痛是否發(fā)生，如果肩頸部長時間保持緊張，頸椎出現(xiàn)不適的話，很容易造成頭痛，所以不管是從頸椎保健的角度來說，還是從緩解和預(yù)防頭痛的角度來說，都建議大家每工作1小時就起身走動走動，放松和活動一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女們，一天對這電腦都不動，其實對脖子有很大損傷。

當(dāng)然，既然是受涼引起的頭疼，就一定要先注意保暖。在夏秋交替的時節(jié)，要注意增加衣物，特別是晚上要蓋好被子。同時也可以適當(dāng)?shù)睾赛c姜湯暖暖身體。治療頭疼的關(guān)鍵就是找準原因，然后根據(jù)原因采取相應(yīng)的措施進行治療。