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來月經(jīng)了可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)嗎?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 月經(jīng)期間,女性要特別的關(guān)愛自己的身體,不要沾涼水,不要吃生冷的東西,也不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng),比如爬山,跳遠(yuǎn),仰臥起坐等,都會(huì)讓腹壓增高。在月經(jīng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的話,會(huì)是月經(jīng)量突然增大,甚至有暗黑色的血塊出現(xiàn),造成感染。同時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位,痛經(jīng)等,嚴(yán)重的可能會(huì)造成不孕。所以,月經(jīng)期間不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。

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