一般出現(xiàn)閃腰岔氣的情況主要是腰部受到劇烈的外部撞擊而引起的情況，通?；颊邥憩F(xiàn)出腰部劇烈的疼痛、行走困難、尤其是在咳嗽的時(shí)候疼痛的情況更為的明顯對患者的影響是很大的。此時(shí)要做的是好好的休息不能有情緒上面的太大起伏保持良好的心態(tài)，同時(shí)要多吃對身體好的食物煙酒之類刺激性大的食物盡量不吃，這段期間也不要做需要用力的事情好好的恢復(fù)。