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吃什么潤腸通便效更好更健康呢?

關(guān)鍵詞:潤腸通便飲食調(diào)理如何飲食怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 前幾天的時候我公司一直都是比較忙碌,總是吃的食物很刺激的,有時候喝水都是很少的,這幾天我一直都是大便不好,不知道吃什么食物才好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    長期的飲食不好,體內(nèi)缺水嚴(yán)重的話就會引起一些消化系統(tǒng)紊亂的病情出現(xiàn),甚至是會發(fā)生一些便秘的病情出現(xiàn),如果是長期不治療的話腸道發(fā)生堵塞對身體產(chǎn)生的危害是相當(dāng)大的。平時應(yīng)該注意自己的飲食才好,尤其是應(yīng)該注意多吃一些排腸毒的食物才好,可以多吃一些苦瓜才好,適當(dāng)?shù)某砸恍┖谀径际强梢跃徑膺@樣的病情。多吃一些維生素多的食物都是可以緩解的。

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