一般膽固醇含量高的人，平時(shí)在飲食上一定要克制一下，因?yàn)槟懝檀家坏┻^(guò)高，就跟容易得一些疾病一樣。所以在日常飲食中要控制膽固醇的攝入量，不要吃膽固醇含量高的食物，比如動(dòng)物肝臟或者是雞蛋黃等，另外可以多吃一些蔬菜水果，尤其是可以多吃些西紅柿，因?yàn)槲骷t柿中含有一種能加速膽固醇在體內(nèi)轉(zhuǎn)化的物質(zhì)，這樣膽固醇就不會(huì)在體內(nèi)堆積。