一到冬天我的手腳總是冰涼的，穿得再厚也不頂用，經(jīng)常感覺渾身涼颼颼的。請問，有什么辦法可以調(diào)理嗎？什么樣的人最不怕冷了呢？

一般在男人都要比女熱耐冷一些，主要是因?yàn)槟腥说捏w質(zhì)要比女人壯。所以想要自己不怕寒冷，就要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，這樣就會覺得冬天不是那么的寒冷了。另外如果身體招工難缺鐵，就會是身體中的營養(yǎng)素得不到充分的氧化，身體產(chǎn)熱不夠就會出現(xiàn)畏寒的情況，所以可以在平時(shí)多吃一些豬肝、鴨血、蛋黃、羊肉、芝麻、腐竹等食物，來提高身體的抗寒能力。