這類含有維生素b2的水果還是非常多的，最多的就是橘子了。除橘子外，數(shù)個香蕉中維生素b2的含量最高。除了這兩種水果，葡萄、蘋果、檸檬、橙子、獼猴桃、山楂等等，這些水果中維生素b2的含量也比較高。而對于你的情況，建議平時可以適當(dāng)吃一些這類水果，這樣不僅可以補(bǔ)充維生素b2，而且對身體和精神都是有益的。