減肥瘦身始終是女生中間最火的話題討論，要想真實(shí)做到減肥瘦身除開(kāi)健身運(yùn)動(dòng)以外，飲食搭配控制分外關(guān)鍵。這時(shí)候目前市面上的“乳酸飲料”就變成了減肥一族的香餑餑，因?yàn)樗饶軌蚩紤]味覺(jué)，又能防止減肥瘦身產(chǎn)生的負(fù)罪感，堅(jiān)信許多人喝乳酸飲料是對(duì)著它的“調(diào)整腸菌”作用。事實(shí)上這類(lèi)健康飲品的發(fā)熱量是很高的，下邊我們看一下飲品的糖份一覽表詳細(xì)介紹吧。

冰紅茶糖份9.6g/100ml。冰紅茶能夠說(shuō)成飲品中經(jīng)典中的經(jīng)典了，堅(jiān)信大家都喝過(guò)。你是否還記得兒時(shí)喝過(guò)一口冰紅茶，覺(jué)得要起飛。如今夏季電冰箱還是屯著當(dāng)飯中飲品解膩。

可口可樂(lè)糖份10.2g/100ml。這款深藍(lán)色的可口可樂(lè)，來(lái)源于印尼巴厘島的專(zhuān)供，我們中國(guó)是沒(méi)有立即出售的，能購(gòu)到的全是進(jìn)口商品。不清楚這一深藍(lán)色的口感比一般黑色不容易更強(qiáng)，可是糖份和一般可口可樂(lè)一樣，也是很十分高。建議大家不必常常喝這類(lèi)汽水。

果粒橙糖份9.7g/100ml。剛發(fā)布的情況下備受大家的鐘愛(ài)，玻璃瓶里的果實(shí)居多，喝前搖一搖再倒出去，一口下來(lái)濃濃的果實(shí)，非常被愛(ài)的感覺(jué)。糖份相對(duì)性較少。

可口可樂(lè)公司糖份10.6g/100ml?？煽诳蓸?lè)公司和可口可樂(lè)糖份區(qū)別并不大，可是大部分人覺(jué)得可口可樂(lè)公司要比可口可樂(lè)要甜，你覺(jué)得呢？

冰糖雪梨水糖份12.4g/100ml。冰糖雪梨水可謂是中國(guó)的特點(diǎn)了，在中醫(yī)養(yǎng)生里它具備潤(rùn)肺止咳清燥、化痰止咳、益氣養(yǎng)血撥毒的功效?？墒翘欠輩s不容小覷，看產(chǎn)品名稱(chēng)也了解，毫無(wú)疑問(wèn)放糖許多，乃至比可口可樂(lè)也要多一點(diǎn)。

可樂(lè)糖份11g/100ml。在銷(xiāo)售市場(chǎng)上長(zhǎng)盛不衰的碳酸飲料，主要是青檸檬口感，喝起來(lái)很清新。周杰倫品牌代言后更為受歡迎，夏季必需的健康飲品。

紅牛飲料糖份10.8g/100ml。功能飲料，基本上每一個(gè)經(jīng)常熬夜過(guò)的人都喝了，太累了，累了的必需。紅牛飲料的口味有一點(diǎn)點(diǎn)酸，一般在賽事和駕車(chē)的老濕機(jī)汽車(chē)后備箱較為普遍。

水溶性C100糖份8.4g/100ml。某泉榮譽(yù)出品的飲品，關(guān)鍵原材料是萃取檸檬水和水，冰飲的喝起來(lái)十分爽。水果汁味十分濃厚，口味較為酸，里邊含有維C。

小茗同學(xué)糖份10.7g/100ml。這幾年新發(fā)布的飲品，包裝十分漂亮，文藝范兒種類(lèi)的，年青人選購(gòu)的比較多。剛通道的情況下較為甜，后邊細(xì)心品位有點(diǎn)兒澀澀的，口味還不錯(cuò)。

維他檸檬茶糖份13g/100ml。這十款飲品中糖份最大的，一瓶500ml的維他檸檬茶超出了每天建議食用糖量50g。